山中漫步笔记

一个不爱社交，不爱运动的我，每天单调的重复着两点一线的生活，于是体重不断增加，身体也处于亚健康状态，在我一筹莫展时，运动改变了我。

起初，运动是奔着减肥去的，刚开始的一个月，信心爆棚，战斗力爆表，每天下班到村后的健身步道运动，绝对称得上风雨无阻。然而一个月后，体重无减，我整个人都崩溃了。

萎靡了一阵子后，开始重新审视自己。运动的这一个月来并非一无所获，整个人精神劲有了，腰腿疼也有了缓解，下班后也不再追剧，不再刷朋友圈，晚饭后到健身步道运动已成为一种习惯。于是，我不再纯粹为减肥而运动，稍稍放慢了脚步，顺便欣赏沿途的风景。村后的健身步道，除了山上山下两条宽阔的水泥路，通往山中还铺设有许多条小道。周围景色宜人，小桥流水可见一户人家，枝繁叶茂可闻声声鸟鸣。即使在相同的地点，景色也并不雷同，或许晴空万里，云淡风轻，有时乌云密布，雷声隆隆。偶有山风吹拂，山中的一切好像都微微晃动了起来，脚安稳踏实的落在长满花草的泥土上，一步一花香，一步一心动，只觉心中闲适和美好。晚饭后，临近几个村庄的人们都涌了出来，或三五成群高谈嬉笑，或听着音乐独自跑步，还会偶遇万洋华申公司的员工下班，开车从身边呼啸而过。来到山顶，护栏旁会有儿女搂着年迈的父母留影纪念，也有小朋友们在凉亭下嬉戏玩耍，徜徉在人群中也会被他们的热情感染。

亚健康的身体状态，常常让人感到焦虑不安，世俗的纷扰，尘事的喧嚣，也常常令人找不到自己，心无安放之处，一种空落落的感觉占据身心。工作之余，就到山中漫步吧！运动贵在坚持，健康才是王道，但也不要只顾运动，枉顾沿途风景。