只要你不是长期生活在富硒地区，无论你的身体健康与否都应当适量补硒，尤其是以下人群，更应科学补硒：
> 心血管病人
> 肿瘤患者
> 糖尿病患者
> 慢性肝病患者
> 胃肠道疾病患者
> 哮喘等呼吸道疾病患者
> 视力减退、青光眼、白内障等眼病患者
> 生殖系统疾病患者及不孕不育者
> 从事有毒有害工作者
> 亚健康人群
> 渴望长寿的中老年人等
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