科学安全补硒

补硒是个长期的过程，硒和其它营养素一样，参与人体的新陈代谢，会不断地被机体转换、利用和排泄。经专家测定，硒在人体内11天就会减少一半，说明硒的代谢是比较快的，人体需要不断地补充硒元素。

必须终生补充足够量的硒，才能具有较高的防癌防病的能力，如果一旦停止了硒的补充，就会降低防御疾病的能力。

硒是人体必需的微量元素，人体缺硒将引起一系列的健康疾病。《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIS)》推荐的硒摄入量标准为60-400μg，没有男女性别的差异。不同年龄段的硒需求

量不同，1岁内的为每天15μg，1-3岁的为每天20μg，4-6岁的为每天40μg,正常成人为每天60-400μg。补硒需要适量、不可盲目。

据调查我国城市居民的饮食结构中，硒的成年人日摄入量大约在20--30μg范围，离中国营养学会提出的推荐值60-400μg相差甚远，因此，专家们提倡补硒，以提高居民硒的摄入量，达到防病抗病的目的!

希百康——您身边的安全补硒专家！