不一样的拓展训练

       2018年9月1日，秋高气爽，集团公司组织青年团员们到水洪池参加三天两夜的拓展训练。

       本次拓展有许多训练项目，比如：高空断桥、空中芭蕾、信任背摔、毕业墙等等。拓展训练的教练也有着特别的代号，分别是：“光头强”、“熊大”、“熊二”。首先，熊大教官给我们进行了热身训练，将我们45人的团队分成了两个小组，每个小组选出了队长、副队长、卫生员、宣传员及旗手，每个职务在我们的团队中都肩负着特殊的职责。分组就意味着要进行比赛，输了的一方男生俯卧撑，女生原地蹲起，虽然是小小的惩罚，但在我们心中已经认定那是团队要争取的第一份荣誉，必须全力以赴！

       接下来，“光头强”教练要求每队要商讨出队名、队呼、队歌。队员们都是来自公司的不同单位，虽然之前很少接触，也并不了解，但在此时，大家没有丝毫陌生感，眼中只有团队，很快就达成了共识。我们的队名是“飞跃队”，队呼是：“勇往直前，永不止步”，队歌是：《打靶归来》。之后大家在队旗上画下属于我们的队名标志和队呼。

       第一项比赛开始了，我们要展示队名、队呼、队歌。在听清楚规则的同时，教练把队旗交给各队旗手后，各队用最高亢、洪集、气势的声音喊出大家的队呼，唱出各队队歌。

       第二项拓展训练项目是“空中断桥”，这是一项自我挑战的项目。当教练介绍完安全保护措施以后，就有第一个队员勇敢的踏上了断桥，我的心也跟着紧张起来，仿佛上面那个人就是自己，大家为他鼓励、加油，犹豫了几秒钟后，他勇敢的跳过了断桥。随后，大家也都开始跃跃欲试！我想既然没有什么危险，我也一定可以过去，不能落在别人后面。终于，轮到我了！虽然在下面做好了一切准备，但当我站在8米高的断桥时，我还是害怕了，尽管断桥的距离只有一米，可是我的腿已经僵硬了，怎么也迈不开步，这时候底下的队员在为我加油鼓励。可是，此时此刻时间仿佛静止了，世界也静止了，我听到心中有个声音在说“不要怕，要勇敢，相信自己能行。”于是，我咬紧牙关，拳头一握，向前一跃，竟然稳稳的站住了，我知道我做到了，成功了！内心也十分的喜悦。这次的体验让我再一次体会到了任何困难面前都不要轻易放弃，只要我们坚定目标，树立信心，就一定能克服困难，战胜自己。

       上午的项目结束了，到了午饭时间，大家还沉浸在上午的兴奋中，也期待下午的训练项目。

       下午两点半准时集合，教练把我们带到基地后，让大家围城一个圈坐下后轮流说出三个字的词语，每个人的词是不能重复的。说完以后，两个队的队长站到圈的中间，教练作为示范，让大家每个人都要做出他所示范的动作，并且说出：“我是一只大茶壶，我的屁股……”，瞬间大家笑成一片，然后，由两个队长带头开始，所有队员依次表演，现场一片和谐，笑声不断。

       最后，教练把大家带到了高台旁边，并介绍下一个拓展项目“信任背摔”“信任背摔”是令我感悟最为深刻的项目。它是心里挑战项目，可以有效的提升个人的自信心，提高团队的凝聚力。项目要求站在1米多高台背向垂直倒下，然后让团队接住。当时，觉得没什么大不了，但是，当我站在高台向下看时，心里恐惧了。随后，教练用一根绳子捆绑住我的的手时，我更加害怕，每想到下面的人接不住自己的情景，就会情不自禁往后看一眼，结果越看越害怕。但当教练让我喊出自己的“代号”，同时，问我的小伙伴们：“你们准备好了吗？”小伙伴们呐喊出“准备好了，时刻准备着！”的时候，我心里一下轻松了很多，也没有太多的顾虑了，就径直向后倒去。此刻，我明白了一个道理：成功的团队都有一个共同的特征，那就是团队之间要相互信任。

       时间是短暂的，但在这次拓展中大家表现出来的拼搏、智慧、团结是永恒的。它将成为宝贵的精神财富，指引我不断前进，使青年团员为万洋的蓬勃发展贡献力量与激情！